Πλεονεκτήματα της απώλειας βάρους

Το θέμα της απώλειας βάρους είναι πάντα επίκαιρο. Ωστόσο, η απώλεια κινήτρων για αδυνάτισμα είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα. Το βάρος είναι μια αξία με εξαιρετικά μεταβλητή φύση και δεν μπορεί να παραμείνει σταθερή, εκτός αν υπερβείτε τη συνεχή σας επιθυμία για φαγητό και βρείτε εσωτερικά κίνητρα για να χάσετε βάρος. Οτιδήποτε κι αν λένε οι άλλοι, η ιδέα των περιττών κιλών καταστρέφει την κανονική σας ζωή και προκαλεί αντιδράσεις. Έχουμε καταγράψει τις πιο συνηθισμένες:

«Έχεις πάρει λίγα κιλάκια». Ποιος από μας δεν έχει ακούσει αυτά τα λόγια, ειδικά από κάποιο αγαπημένο πρόσωπο; Δυστυχώς, δεν περιτριγυριζόμαστε από τους πιο ευγενικούς ανθρώπους ή αυτούς που θέλουν μόνο το καλό μας. Ακόμα κι αν είστε από αυτούς που δεν έχουν ενδιαφερθεί ποτέ για το σώμα τους, σίγουρα σας νοιάζει το τι λένε οι άλλοι για σας και αυτή η σκέψη μπορεί ακόμα και να σας στοιχειώσει, κάνοντάς σας να αναρωτιέστε αν όντως αυτά τα λόγια είναι αλήθεια. Αποδεικνύεται, ότι η γνώμη των ανθρώπων για μας συχνά αποτελεί το κίνητρο για να χάσουμε βάρους, κάτι που πολλές γυναίκες χρειάζονται και πρέπει να ενθαρρυνθούν για να αρχίσουν μια δίαιτα ή κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής.

«Τα αγαπημένα μου ρούχα δεν μου κάνουν πια». Αν δεν έχετε πρόβλημα με τους αγενείς φίλους και συγγενείς, τότε τα ρούχα σας είναι αυτά που θα σας πουν, εμμέσως πλην σαφώς, ότι έχετε βάλει παραπάνω κιλά. Αν τον περασμένο χρόνο όλα σας έκαναν τέλεια, αλλά τώρα με το ζόρι κουμπώνουν, τότε μάλλον είναι η ώρα να ρίξετε και μια δεύτερη ματιά στην κατάσταση. Αλλά αυτό ισχύει σε περίπτωση που νοιάζεστε για το σώμα σας. Υπάρχουν πολλές γυναίκες που δεν νοιάζονται και τόσο και δεν χαλούν τη διάθεσή τους για τέτοια θέματα. Αυτό λοιπόν το κίνητρο, να μπείτε ξανά στα αγαπημένα σας ρούχα, είναι το καλύτερο κίνητρο για αδυνάτισμα. Καλύτερα να μπείτε στο αγαπημένο σας φόρεμα ξανά, παρά να αγοράσετε καινούριο και μεγαλύτερο.

«Ανυπομονώ να πάω διακοπές και να βγάλω τέλειες φωτογραφίες». Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα… όλες θέλουμε να δείχνουμε υπέροχες, ώστε οι άνδρες να μην ξεκολλάνε τα μάτια τους από πάνω μας και για να δουν οι φίλες μας πόσο μας πάνε τα μαγιό. Μήπως τελικά αυτό είναι το κίνητρο για αδυνάτισμα; Η παραλία είναι ένα από τα μέρη που ακόμα και το μικρότερο ψεγάδι είναι παντελώς ορατό. Για να περπατάτε στην παραλία σαν στην πασαρέλα, δείχνοντας το υπέροχο σώμα σας, σε συνδυασμό με το εντυπωσιακό σας μαύρισμα, χρειάζεται να αρχίσετε να φροντίζετε το σώμα σας προκαταβολικά.

«Λαχανιάζω κάθε φορά που ανεβαίνω έστω και μερικά σκαλιά». Όσες από μας έχουν πλούσιες… καμπύλες καταλαβαίνουν, ότι τα επιπλέον κιλά δεν είναι μόνο ένα αισθητικό πρόβλημα, αλλά είναι επίσης η ρίζα πολλών προβλημάτων υγείας, όπως κιρσοί, πρήξιμο, λαχάνιασμα, διαβήτης, καρδιακά και ορμονικά προβλήματα (στο θυρεοειδή, στο πάγκρεας, στις ωοθήκες, κλπ). Η υγεία είναι ένα από τα σημαντικότερα κίνητρα για την απώλεια βάρους και κανείς δεν μπορεί να διαφωνήσει με αυτό. Χάνοντας τα περιττά κιλά, το σώμα σας θα γίνει ελαφρύτερο, κάτι που θα μειώσει την πίεση σε όλα τα όργανα και τα οστά, οδηγώντας σε μεγάλη αλλαγή την κατάσταση της υγείας.

«Θέλεις να μου δώσεις το τηλέφωνό σου;» Εκτός από το θέμα της υγείας, ένας ακόμα από τους σημαντικότερους παράγοντες, για να παρακινηθεί κάποια να αδυνατίσει, είναι η επιθυμία των γυναικών να είναι ελκυστικές για τους άνδρες. Οτιδήποτε κι αν σκεφτόμαστε, δυστυχώς, σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις οι γυναίκες κρίνονται περισσότερο με βάση την εμφάνισή τους. Όχι σε όλες τις περιπτώσεις, αλλά στις περισσότερες. Στην αρχή, οι άνδρες μας κρίνουν με βάση την εμφάνισή μας και μόνο τότε ακολουθεί η επιθυμία να γνωρίσουν και τον εσωτερικό μας κόσμο. Ακόμα κι αν λένε, ότι η εμφάνιση δεν έχει σημασία, αυτά τα λόγια θα πρέπει να σου κινήσουν τις υποψίες. Μια γυναίκα πρέπει πάντα να δείχνει όμορφη και επιθυμητή και το γεγονός αυτό σίγουρα αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα κίνητρα για απώλεια βάρους.

gojiberries

Goji berries. Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτες

Το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλά άτομα με περιττά κιλά είναι δεν έχουν την ευκαιρία να τρώνε μόνο υγιεινά φαγητά. Για ...
Read More
greencoffeepreview

Green coffee – η καλύτερη προσέγγιση κατά της παχυσαρκίας

Οι διάφορες μέθοδοι αδυνατίσματος προσελκύουν το ενδιαφέρον όλο και περισσότερων ανθρώπων παγκοσμίως, ωστόσο η απρόσεχτη ή ελλείπης εφαρμογή τους μπορεί ...
Read More

Garcinia – εύκολο και ακίνδυνο αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Garcinia – εύκολο και ακίνδυνο αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα Δεν ξέρετε πως να χάσετε τα περιττά κιλά από το σπίτι χωρίς ...
Read More